Til je smoothie naar een hoger niveau met sea moss gel, een superfood rijk aan 92 essentiële mineralen die bijdragen aan het algehele welzijn. Dit recept mengt zeemos tot een levendige smoothie, wat romigheid en een voedingsboost aan je dag toevoegt.
Ideaal voor een verfrissende, gezondheidsbevorderende snack of ontbijt. Lees verder en leer hoe je een heerlijke smoothie van zeemosselen maakt!
Ingrediënten:
- 1 eetlepel sea moss gel (bij voorkeur biologisch)
- 1/2 kopje bevroren gemengde bessen (bosbessen, aardbeien of frambozen)
- 1/2 banaan
- 1/4 kopje spinazie of boerenkool (optioneel voor extra bladgroenten)
- 1/2 kopje kokoswater of amandelmelk (of je favoriete plantaardige melk)
- 1 eetlepel chiazaad (optioneel)
- Een scheutje honing of ahornsiroop (voor extra zoetheid)
Instructies:
- Voeg de bevroren bessen, banaan, zeemosgel en spinazie (indien gebruikt) toe aan de blender.
- Voeg kokoswater of amandelmelk toe voor een lichte, hydraterende basis.
- Meng het geheel op hoge snelheid tot een glad mengsel, met een dikke, romige consistentie.
- Voeg indien gewenst chiazaad toe en meng nog een paar seconden tot het geheel goed is opgenomen.
- Serveer je smoothie in een glas of kom en garneer met je favoriete fruit, granola of kokosvlokken.
Geniet van uw voedzame smoothie met de extra voordelen van zeemosgel!
Gezondheidsvoordelen van zeemosgel:
- Ondersteunt de immuunfunctie : boordevol vitaminen en mineralen die uw immuunsysteem versterken.
- Bevordert de spijsvertering : Zeemos bevat prebiotische vezels die de gezondheid van de darmen ondersteunen.
- Voedt de huid : De hydraterende mineralen in zeemos dragen bij aan een stralende huid.
- Geeft energie : een natuurlijke energiebron die u de hele dag van brandstof voorziet.